别看它长得磕碜,却是补肾的好帮手,补肺益气,健脾补虚,你吃过么?

时间:2018-02-08 13:10:00 作者:美食大全之家 阅读: 5989 点赞: 74 分享: 51

别看它长得磕碜,却是补肾的好帮手,补肺益气,健脾补虚。

相信大家都吃过山药吧,山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮。服用脱氢表雄酮,可使睡眠改善,心情愉快,充满活力,显得年轻,使人胃口好等,获得健身强体,延缓衰老的效果。而且重要的是山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用,今天小编要给大家说的是山药豆

山药豆虽然没有山药长得那么好看,但是山药的补肾能力是很受欢迎的,山药豆俗称“山药豆、山药蛋、山药铃”,有食补作用。其作用与山药大致相同:补肺益气,健脾补虚,固肾益精

山药豆和山药是同一植物所生,具有较高的营养价值。纯绿色食品,与野生山药有同等的药用价值,山药豆可以煮粥喝,也可以和面搅拌在一起然后炸着吃,记得小时候就见过这种山药豆,那时候觉得和吃土豆差不多,不知道大家见过这种山药豆吗

大家吃过山药豆吗?

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