强冷空气来袭,红糖加一宝,病毒全赶跑,专治秋冬小毛病!

时间:2018-03-08 09:00:56 作者:李良济健康养生 阅读: 9569 点赞: 22 分享: 70

红糖作为日常饮品,可谓是女生的养生之宝。俗话说:“红糖是个宝,病毒全赶跑”。红糖的功效有很多,为什么要多喝红糖水呢?我们来看看红糖到底有什么功效。

补虚

红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质,可加速皮肤细胞的代谢,为细胞提供能量。

补血活血

红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分,刺激机体的造血功能,扩充血容量,提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。

保健

红糖中含有的部分维他命和电解质成分,可通过调节组织间某些物质浓度的高低,平衡细胞内环境的水液代谢,排除细胞代谢产物,保持细胞内、外环境的清洁。

护肤

红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质,可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力,强化皮肤组织结构和皮肤弹性,同时补充皮肤营养,促进细胞再生。

温补

红糖具有温补作用,食用后可让身体温暖,加快血液循环,体质寒凉的人可多食用。老年人适量的食用一些红糖,还可以通便养肝明目。

红糖是个宝

长期饮用红糖,对身体有益无害。若干年来,红糖一直被人们认为是补血圣品,从而深受女性的喜爱,但其实红糖的功效不仅如此,尤其是加入不同的食材,功效能大大翻倍,还有更为神奇的功效。

研究证明:一年四季中,人有一半的病是在冬天得的。红糖作为日常饮品,搭配一些东西,不仅可以益气补血,还能轻松搞定某些小毛病!下面就花一分钟看看吧!

红糖加一宝,病毒全赶跑

01

红糖+姜

1、防治感冒:

如果在冬天受了风寒,喝一杯红糖姜茶,几分钟即可感觉微微出汗,记住一定趁热喝,比吃感冒药还好用。

2、手脚冰凉:

有些人容易手脚冰凉,用暖手宝,其实不用,每天早晨一碗红糖姜水,能暖和一整天,不受手脚冰凉之苦。

3、改善痛经:

痛经的妹子知道痛经的滋味,自制一杯暖宫红糖姜茶,不仅能经血通畅,改善痛经,还可以助孕,效果非常好。

02

红糖+枸杞

1、清肝明目

枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素群,都是眼睛的必需品,配合红糖食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足,视力下降。

2、抗击肿瘤

枸杞加红糖对人体癌细胞有明显的抑制作用,能预防癌细胞的扩散,提高人体的免疫功能。

03

红糖+山楂

1、咽喉发炎:

冬季感冒时人很容易咽喉发炎,红糖山楂粥不仅可以缓解咽喉不适,消除咽喉炎症,还能够起到平喘化痰的作用。

2、防动脉硬化:

冬季天气寒冷,动脉容易出现硬化,红糖加山楂熬成粥能有效降低身体中胆固醇含量,防止因天气寒冷引起的动脉硬化。

3、灰指甲:

山楂对因为真菌引起的灰甲脚气有很好的抑制作用。

04

红糖+鸡蛋

1、预防乳腺癌

科学家发现,每周坚持喝红糖煮鸡蛋的女性患乳腺癌的风险会显著降低。因为鸡蛋中富含的维生素D有助于预防乳腺癌。

2、生发养发

常喝红糖煮鸡蛋的女性们头发长的都普遍快。因为蛋黄中的胆碱有利于促进头发生长。男生也可以喝的。

05

红糖+芝麻

1、牙龈上火

秋冬季天干气燥,很容易引发牙龈上火,红糖芝麻粥不仅能明显改善牙龈上火,还能固齿健龈,防止牙齿早衰。

2、头发稀黄

常喝芝麻红糖粥能益精生发,防止头发早衰,尤其对经常脱发的人群,非常适合,另外对小儿头发稀黄也有很好的改善作用。

3、延年益寿

芝麻红糖粥很适合老年人食用,他具有强身固本,延年益寿的功能,许多名贵老年保健品大部分会含有芝麻红糖成分。

红糖的禁忌:——以下人群,尽量少喝——

三高人群:高血压、高血脂、高血糖,要少吃;

血粘稠:红糖会增加血液的粘稠度,要少吃;

婴幼儿:婴幼儿未发育完全,要少吃;

没想到红糖竟有这么多这么好的养生功效!好的方法给好友都看看,大家会感激您的~

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